同样一件事（写一份周报、整理会议纪要、把零散资料变成教程、把需求拆成待办），不同 AI 模型的强项不同。把它们当作“一个团队”，按分工协作，效率往往比只用单一模型更高。
本文给你一套可直接照抄的协作流程：先定目标与边界，再做信息整理与结构化，最后进行写作润色与质量校验。全程不涉及任何攻击、入侵、破解或绕过付费等敏感内容。
ChatGPT：适合做“多轮对话 + 结构化输出”，例如把需求问清楚、把一堆要点变成大纲、生成表格/清单、把流程拆成步骤。
Claude：适合做“长文写作与表达质量”，例如把大纲扩写成可读性强的教程、把语气统一、把段落衔接自然、把内容更像人写的。
Gemini：适合做“多模态与资料联想/补充”，例如把你提供的截图/片段做解释、补充常见场景、给出可选方案与注意事项（以你提供的信息为准）。
你不需要同时订阅或同时打开三家：关键是学会“先拆任务，再把子任务交给最擅长的模型”。
1）先准备一个“项目说明”模板，后面每次都复用。
2）准备一个文件夹/笔记页（Notion/Obsidian/任意文档均可）用来放：目标、素材、输出版本、待核对点。
3）设置统一的输出格式：标题风格、段落结构、是否需要表格、是否需要清单、是否需要结尾总结。
4）隐私与合规：不要直接粘贴公司机密、个人隐私、未公开的客户信息；必要时先做脱敏（用占位符替换姓名/手机号/订单号）。
你可以复制下面这段，作为每次对话开头的固定提示：
【项目目标】我需要产出一篇/一份：______（例如：教程/说明文/清单/周报）。
【目标读者】______（例如：新手/有基础的人/同事）。
【使用场景】______（例如：Windows 11、macOS、手机+电脑协同）。
【已有素材】我将提供：要点/截图/链接/日志（以我提供的内容为准）。
【输出要求】结构清晰、可直接照做；用清单与步骤；避免夸大与无法验证的说法。
【边界】不要给出任何攻击、入侵、破解、绕过付费或违反服务条款的细节；不编造不存在的功能。
把你的素材（要点、草稿、碎片句子）丢给 ChatGPT，并加一句：
“请先反问我 8 个澄清问题，确认目标、受众、环境、限制与交付物，然后再给我一个 6 段式大纲（每段一句话说明要写什么）。”
当你回答完澄清问题后，再让它输出：
1）最终大纲（带编号）；2）需要我补充的资料清单；3）容易写错/需要核对的点。
把 ChatGPT 的大纲贴给 Gemini，追加这句：
“请按每一节列出：新手最常踩的坑（3-5 条）、常见替代方案（2-3 个）、以及哪些点需要我提供截图/配置项才能写得准确。”
注意：如果你没有提供某个软件版本/系统版本，明确告诉它“不要猜版本号与菜单路径，用通用描述”。
把“大纲 + 常见坑 + 需要强调的注意事项”交给 Claude，追加这句：
“请把它写成一篇可直接发布的教程：每节用小标题；步骤用编号；关键提醒用‘注意：’开头；语言简洁但不敷衍。不要加入我没提供的虚构经历或数据。”
写完后，再让 Claude 做一次“自审”：
“请列出 10 个你最不确定、最可能需要核对的句子/步骤，并给出如何验证它们的建议。”
1）事实与路径：软件名称、菜单路径、按钮名是否准确？不确定就改成更通用的描述。
2）可执行性：读者是否能按步骤从 0 到 1 做出来？如果缺前置条件，补上。
3）边界合规：是否出现攻击、入侵、破解、绕过付费、灰产引流等内容？如有，删除并改为合规替代方案。
4）隐私：是否包含个人信息、账号、token、内部链接？如有，脱敏或移除。
5）结构：标题是否清晰？段落是否过长？是否有总结与下一步建议？
第 0-5 分钟：把素材丢给 ChatGPT，回答澄清问题，得到大纲。
第 5-12 分钟：把大纲丢给 Gemini，补齐常见坑与替代方案。
第 12-25 分钟：把整套信息丢给 Claude，生成可发布的正文。
第 25-30 分钟：按质量清单自检；把“需要核对的点”标出来，补一张截图或补一句说明即可。
真正的提效不是“问一句就完事”，而是把任务拆成：澄清需求 - 结构化 - 写作 - 自检。你只要把这套流程跑顺，后面写教程、写方案、写复盘都会变快。
