大模型不是搜索框，它更像“根据你给的线索来写一篇符合概率的答案”。线索越少，它越容易脑补；线索越清晰，它越稳定。
想让输出稳定，核心不是“写得长”，而是把需求拆成可执行的约束：要做什么、给什么材料、不要什么、最后以什么格式交付。
R 角色：你是谁/你擅长什么（例如：资深产品运营、严谨的技术写作者）。
G 目标：要完成的任务（例如：把一段会议纪要整理成待办清单）。
C 约束：必须遵守的规则（例如：不虚构信息；只用我提供的材料；输出不超过300字）。
C 上下文：背景、受众、语气、已知信息（例如：面向新手、语气友好、用中文）。
F 格式：明确交付结构（例如：表格/要点列表/分步骤/JSON）。
提示词：你是【角色】。请把我提供的内容整理成“行动清单”。要求：1）只根据原文，不要补充不存在的信息；2）每条包含：任务、负责人（若原文没有就写“未提及”）、截止时间（没有就写“未提及”）、备注；3）按优先级从高到低排序；4）最后给出3个需要我补充的问题。
适用：会议记录、群聊讨论、需求收集、项目复盘。
提示词：你是严谨的中文编辑。请对以下文本做润色，保持事实不变，不增加新信息。输出3个版本：A）正式公文风；B）友好口语风；C）短促有力的公告风。每个版本不超过【字数】字，并给出你做了哪些改动（用要点列出）。
适用：公告、邮件、产品更新说明、社媒文案。
提示词：你是资深工程师。我要实现【目标功能】。在给出代码前，请先问我最多5个澄清问题；如果信息不足，请先给一个“最小可行方案”的伪代码和目录结构。约束：不要涉及绕过付费、破解、入侵等内容；优先使用标准库/官方推荐做法；给出可运行的步骤说明。
适用：脚手架、重构、接口设计、脚本自动化。
提示词：你是我的学习教练。主题是【主题】。请输出：1）一句话结论；2）3个关键概念的通俗解释；3）一个生活类类比；4）5道自测题（含答案）；5）我应该做的下一步练习清单（不少于5条）。
适用：新软件功能、AI新概念、工作方法论。
提示词：我们用多轮方式完成任务。你每次输出前都先自检：①是否引用了我给的材料；②是否满足所有约束；③是否按格式输出；④是否存在不确定的地方并标注“需确认”。若自检未通过，请先修正再输出。
适用：长文、方案、报告、复杂整理工作。
1）把“不要什么”写出来：例如“不需要背景科普、不要泛泛而谈”。
2）给一个示例输出：哪怕只有两行，也能显著提高稳定性。
3）先让它提问：你省下的不是打字时间，而是返工时间。
提示词工程不是玄学，它就是把需求写成“可执行的规格说明”。从上面的5个模板里挑一个开始用，你会很快感觉到输出质量变得可控。
