你将学到什么
这篇教程目标很明确：用最少的关键帧 + 最常用的 3 个表达式，做一个“先出现、再轻微回弹、最后稳定”的文字标题动效。你可以把它当成通用模板，之后做片头字幕、海报标题动效、短视频字幕都能复用。
- 表达式 1：wiggle（轻微抖动/手作感）
- 表达式 2：ease / easeOut（更自然的缓动过渡）
- 表达式 3：overshoot（弹性回弹）（一段小脚本做回弹）
准备：新建合成与文字层
- 打开 After Effects，新建合成：1920x1080，25fps，时长 8 秒（参数可按项目调整）。
- 用文字工具输入标题，比如：SPRING SALE 或你的项目标题。
- 把文字层锚点（Anchor Point）放到文字整体中心：选中文字层 → 菜单 Layer > Transform > Center Anchor Point in Layer Content。
第一步：用关键帧做“进场”基础动画（不用多，2-3 个就够）
我们先做一个干净的基础进场，然后再用表达式“加味”。建议用缩放 + 不透明度组合，稳且通用。
- 展开文字层的 Transform。
- 在 00:00:10（约第 10 帧）设置：Opacity = 0，Scale = 80%。打关键帧。
- 在 00:01:00（1 秒处）设置：Opacity = 100，Scale = 100%。
- 选中 Scale 的关键帧，右键 → Keyframe Assistant > Easy Ease（先给一个基础缓动）。
表达式 1：给位置/旋转加一点点 wiggle（可选，但很出效果）
如果你想让标题更“有生命力”，可以在进场后加轻微抖动（注意要小，不然廉价）。
- 按 P 展开 Position（或按 R 展开 Rotation）。
- Alt（Win）/Option（Mac）点击秒表，输入下面表达式。
// 轻微抖动：频率 1.5 次/秒，幅度 6 像素
wiggle(1.5, 6)
想更克制：把 6 改成 2-4；想更明显：把 1.5 改成 3，但别太夸张。
表达式 2：用 easeOut 控制“更像人手做的”缓动
AE 自带的 Easy Ease 很好用，但表达式可以让你更可控。常见用法是让某个属性在一个时间段内以更自然的方式从 A 过渡到 B。
下面以 Scale 为例：我们让 0.2 秒内从 80 到 100，并且更偏向“先快后慢”。
// 把这一段贴到 Scale（需要先删掉/不用原关键帧也可以）
start = 0.4; // 动画开始时间（秒）
end = 1.0; // 动画结束时间（秒）
from = 80;
to = 100;
v = easeOut(time, start, end, from, to);
[v, v]
小技巧：如果你不想删关键帧，也可以把 easeOut 用在某个控制滑块上，再用滑块驱动 Scale；但新手先按上面的做就能跑起来。
表达式 3：一键做“弹性回弹（Overshoot）”标题动效
回弹的核心思路：当属性变化时，让它在到达目标值后“超出一点点”，然后逐渐衰减回目标。下面这个 overshoot 表达式常用在 Scale / Position / Rotation 上。
做法：保留你之前的 Scale 关键帧（80% → 100%），然后在 Scale 上加这个表达式：
// Overshoot（回弹）表达式：贴到 Scale
amp = 0.08; // 回弹幅度（0.05-0.15 常用）
freq = 3.0; // 回弹频率
t = 0;
if (numKeys > 0){
n = nearestKey(time).index;
if (key(n).time > time) n--;
if (n > 0){
t = time - key(n).time;
}
}
if (t > 0){
v = velocityAtTime(key(1).time - thisComp.frameDuration/10);
value + v*amp*Math.sin(freq*t*2*Math.PI)/Math.exp(t*3);
}else{
value;
}
参数建议：
- 标题想“更Q弹”：amp 提到 0.12 左右；freq 提到 4。
- 想“高级克制”：amp 0.05-0.08；freq 2-3。
组合建议：一个最稳的标题动效配方
- Scale：80% → 100%（关键帧 + Easy Ease）
- Scale：加 overshoot 表达式（回弹）
- Position：轻微 wiggle（频率 1-2，幅度 2-6）
- Opacity：0 → 100（可以不用表达式）
这样做出来的效果：清晰、稳、且不会显得“廉价花哨”。
常见问题排查
- 贴了表达式但没效果：确认你是 Alt/Option 点击了“秒表”并贴到正确属性；另外检查是否有关键帧（overshoot 依赖关键帧变化）。
- 回弹太大/太抖：先把 amp 降到 0.05，再逐步加；wiggle 幅度建议 2-4 起步。
- 画面卡顿：预览前把分辨率调成 Half/Quarter；或者暂时关掉 wiggle（把幅度改 0）。
可复用：做成预设（下次直接套用）
- 选中文字层（或只选 Scale/Position/Opacity）。
- 菜单 Animation > Save Animation Preset... 保存为你自己的标题预设。
- 以后只要新建文字层，直接拖预设到层上即可。
