先把锅甩对：发糊通常来自“编码”，不是来自“画面”
你在 AE 预览里看着很清晰，导出后却糊成一团，原因往往是编码器把细节丢了：码率太低、分辨率被改、色彩被转换，或者导出后又被平台二次压缩。解决思路是先把“母版”导对，再做分发版本。
第1步：确认合成与素材的分辨率关系
- 合成尺寸=目标尺寸：比如你要发 1080p，就把合成设为 1920×1080，不要导出时再缩放。
- 避免小素材硬拉大：素材分辨率小却放大到全屏，即使码率再高也救不回来。
- 检查“连续栅格化/折叠变换”：矢量/预合成没正确开启时，缩放会变软。
第2步：导出链路怎么选（渲染队列 vs Media Encoder）
推荐思路：先用 AE 渲染队列导出高质量中间文件（母版），再用 Media Encoder 转 H.264/HEVC 分发。这样更稳，也更容易复用。
- 母版建议：优先选高质量、低损或无损的格式/编码（视交付需求）。母版的目标是“保真”。
- 分发建议：再转 H.264（MP4）给微信/抖音/网页等平台，目标是“兼容+体积”。
第3步：H.264 清晰度的核心是码率（Bitrate）
同样 1080p，码率不同清晰度差异巨大。码率太低时，细节会被“抹平”，文字与边缘最明显。
- 1080p 一般建议：中等复杂度可用中等码率；高动态画面/粒子/噪点多的画面需要更高码率。
- 2-pass/多次编码：如果编码器支持，多次编码能更有效分配码率，画面更稳。
- 关键帧间隔（GOP）：间隔过长会影响某些平台转码后的清晰度，过短则体积变大。一般保持常见范围即可。
第4步：导出时一定要检查的3个“隐形缩画质”开关
- 导出分辨率被改：有的预设会把 1080p 变成更小尺寸，或把像素长宽比改掉。
- 采样/渲染质量：渲染质量低、采样不足会让边缘更软，运动模糊也会被误判为“糊”。
- 色彩空间与伽马：色彩转换会改变对比度，导致观感“灰”，看起来也像不清晰。
第5步：平台二次压缩怎么躲
很多平台上传后会重新压缩。你觉得“导出糊”，其实是“上传后糊”。
- 先本地对比：用同一个播放器在本地播放母版与分发版，对比清晰度。
- 尽量用平台推荐分辨率与帧率：避免平台强制转码。
- 文字与线条尽量粗一点：极细的线条在压缩后最容易糊掉。
一套可直接照抄的导出策略
1）渲染队列导出高质量母版（保证尺寸、帧率、颜色正确）→ 2）Media Encoder 转 H.264 分发版（按用途设码率）→ 3）上传前先本地验证 → 4）必要时为不同平台出不同码率版本。这样做，基本告别“导出发糊”。
