你将做出什么
目标是做一条「字幕条/Lower Third」模板：文字可编辑、颜色可改、左右边距可控，并且在字数变长时字幕条自动伸缩不溢出。最后把这些参数暴露到 Essential Graphics，方便复用（也便于后续导出为 MOGRT）。
准备工作（项目设置建议）
- 新建项目后先确定交付规格：常用 1920×1080 / 25fps 或 30fps。
- 在 File > Project Settings 中确认色彩管理按你的工作流（视频通常保持 Rec.709）。
- 建议把所有模板元素放在一个合成里，命名清晰：LT_Template。
步骤 1：搭建字幕条合成
- 新建合成：LT_Template，时长 10s（模板足够用）。
- 创建文字层：Layer > New > Text，输入示例文字（例如「张三｜产品设计」）。
- 创建背景条：Layer > New > Shape Layer，添加矩形并填充颜色（不要描边更干净）。
- 把背景条层放在文字层下方，并把两者对齐到左下角安全区域附近。
步骤 2：让背景条跟随文字自动伸缩（核心）
常见做法是用「文字层边界 + 表达式」驱动形状层尺寸。这里给一个稳定的思路：用文字的 sourceRectAtTime() 读取边界，再加上左右/上下内边距。
- 选中背景条的矩形路径（Rectangle Path 1）-> Size，按住 Alt 点击码表，粘贴表达式：
// Auto-size background to text
var t = thisComp.layer("Text");
var r = t.sourceRectAtTime(time, false);
var padX = effect("Padding X")("Slider");
var padY = effect("Padding Y")("Slider");
[r.width + padX*2, r.height + padY*2];
- 在背景条层上添加两个滑块：Effect > Controls > Slider Control，分别命名为 Padding X / Padding Y，初始值例如 32 / 16。
- 把表达式里 thisComp.layer("Text") 的图层名改成你的真实文字层名称（建议直接把文字层命名为 Text）。
步骤 3：让背景条位置跟随文字（避免漂移）
如果你改变文字对齐方式或移动文字层，背景可能会错位。解决方式是：让背景条锚点/位置基于文字边界计算。
- 选中背景条层 -> Transform > Position，添加表达式（示例：背景条以文字左上角为基准再加偏移）：
var t = thisComp.layer("Text");
var r = t.sourceRectAtTime(time, false);
var padX = effect("Padding X")("Slider");
var padY = effect("Padding Y")("Slider");
// convert text rect top-left to comp space
var p = t.toComp([r.left, r.top]);
[p[0] + r.width/2, p[1] + r.height/2];
提示：不同排版方式对齐点会不一样。如果你希望背景条始终包住文字，请以「文字边界」为准调一调。
步骤 4：把关键参数暴露到 Essential Graphics
- 打开面板：Window > Essential Graphics。
- 在面板顶部选择主合成：LT_Template。
- 把以下内容拖入面板（可按需增减）：
- 文字层的 Source Text（用户改字）
- 背景条形状的 Fill Color（用户改色）
- 两个滑块：Padding X / Padding Y（控制留白）
- 在 Essential Graphics 中给每个控件重命名为更直观的中文，例如「标题文字」「背景颜色」「左右留白」「上下留白」。
步骤 5：加上响应式设计（让字幕不超出安全区）
Essential Graphics 支持 Responsive Design - Position，可以让元素在不同长度下保持相对位置。
- 在时间轴选中「文字层」和「背景条层」。
- 在 Essential Graphics 中展开 Responsive Design - Position，选择 Pin（例如 Pin Left + Pin Bottom）。
- 拖动 Pin 的范围，使字幕条在字数变化时向右扩展，而不是左右乱跑。
步骤 6：导出为可复用模板（可选）
- 如果你需要在 Premiere 里直接用：在 Essential Graphics 面板点击 Export Motion Graphics Template（导出 MOGRT）。
- 只在 AE 里复用：把合成保存为模板工程，或打包项目（含字体/素材）后作为起点重复使用。
常见问题排查
- 背景条没有跟着文字变化：检查表达式中引用的文字层名称是否一致；确认文字层没有被预合成导致层级变化。
- 位置不对/对齐怪：尝试把文字段落对齐设为「左对齐」，再微调 Position 表达式；或把基准点换成 toComp([r.left + r.width/2, r.top + r.height/2])。
- 导出 MOGRT 后控件丢失：确保要暴露的参数都在 Essential Graphics 面板中；不要引用外部表达式脚本文件。
