Notion Calendar 是 Notion 推出的日历应用（原 Cron），主打把「日程」与「任务/待办」串在一起：你可以在日历里把一天切成清晰的时间块（Time Blocking），并快速查看多个日历（工作/个人/项目）。
本文以 Google 日历为例，重点讲：连接账号、多日历管理、时间块规划、专注模式，以及常见问题排查。
桌面端（Windows/macOS）：建议优先用桌面端完成初次连接与权限授权，流程更顺畅。
移动端（iOS/Android）：用于随时查看与快速添加日程。首次登录后建议开启通知权限，避免错过提醒。
登录时请确认使用与你主要日程一致的 Google 账号，并确保可以正常打开 Google 账号的安全验证页面。
在 Notion Calendar 的设置中选择「连接 Google 账号/添加日历来源」，按提示完成授权。
授权时重点确认两点：
1) 允许读取与写入日历（否则只能看不能新建/修改）；
2) 选择要显示的日历（建议先只勾选 2-4 个核心日历，后续再增减）。
把日历按「用途」分层，会比按「人/部门」更容易维护：
工作日历：会议、对外沟通、固定例会；
个人日历：运动、家庭安排、个人学习；
项目日历：某个项目的里程碑、发布窗口、评审节点。
建议给每个日历设置稳定的颜色，并在视图里把最常用的 1-2 个日历固定在顶部，减少误写到错误日历的概率。
时间块的目标不是把日程排满，而是把「深度工作」从碎片时间里保护出来。
一个可复制的时间块模板（示例）：
09:30-10:00 今日规划（查看邮件/消息 + 排优先级）
10:00-11:30 深度工作 1（只做 1 件最重要的事）
11:30-12:00 浅任务收尾（回复、整理、同步）
14:00-15:30 深度工作 2
16:30-17:00 日终回顾（更新明日重点 + 清空收件箱）
小技巧：给深度工作块加上「无会议/勿扰」标签，或在标题里统一前缀（例如：DW / Focus），让自己一眼识别。
如果你容易被消息打断，可以做三件事：
1) 只对「会议开始前 5-10 分钟」开启提醒，其他事件不提醒；
2) 对深度工作时间块关闭弹窗提醒，仅保留静默提示；
3) 在移动端把非必要日历的通知关掉，避免被无关日程刷屏。
快速创建：先写标题，再补地点/会议链接/描述，减少创建摩擦。
改期（拖拽）：把事件拖到新的时间段后，立即检查是否与其他日历冲突。
重复事件：固定例会用「每周/每月重复」；临时项目冲刺用「重复到某个日期」更干净，避免无限期占位。
注意：如果你管理多个日历，创建事件时要确认写入目标日历，避免事后找不到。
看得到但无法编辑：通常是授权权限不足或该日历不是你的可写日历；重新授权或换到可写日历。
日程同步延迟：先检查网络与账号是否掉线；再尝试在设置里刷新日历列表。
颜色/显示混乱：减少一次显示的日历数量，先把主日历整理清楚，再逐个加回。
当你把「要做什么」变成「什么时候做」，日历就不只是提醒工具，而是你的执行系统。建议先坚持 7 天时间块规划，再根据真实的工作节奏微调模板，你会明显感到心里更稳、事情更可控。
