跟着这篇教程做一遍，你会在 Figma 里快速做出一张“看起来像设计师做的”海报排版：有清晰层级、统一对齐、舒适留白，并且导出尺寸正确。整个流程不依赖插件，新手也能照做。
1）打开 Figma，新建一个 Frame（快捷键 F）。
2）推荐练习尺寸：1080×1350（常见竖版海报/社媒图）。你也可以用 1080×1920 做长图，步骤完全相同。
3）给画板填充一个浅色背景：例如 #F7F6F2 或 #FAFAFA，避免纯白过硬。
1）选中画板，在右侧 Layout grid 点击 “+”。
2）把网格类型改为 Columns（列）。
3）推荐参数（适合新手）：
・Count：12（12 栏最通用）
・Type：Stretch
・Margin：80（左右边距）
・Gutter：24（栏间距）
4）再添加一个网格：选择 Rows 或 Grid（方格），Size 8 或 10，用于微调间距。
小技巧：网格不是束缚，它是让你“对齐更快”的工具。你不需要每一行都严格卡住，但主结构最好落在列上。
不要一上来就找字体。先用 3～5 行文字确定海报信息层级，例如：
・主标题：活动/主题
・副标题：一句解释（利益点/亮点）
・时间地点：关键信息
・补充：报名方式/二维码/主办方
把这些内容先用普通文本打出来，后面再统一调。
建议用“少而稳”的层级组合，避免字号乱跳：
1）主标题：56–72（加粗/中粗）
2）副标题：24–32（常规或中等）
3）正文信息：16–20（常规）
行高建议：
・主标题行高 110%～120%
・正文行高 140%～160%
字体建议：优先用系统可用且干净的无衬线，中文可用思源黑体/苹方等；英文可用 Inter/Helvetica。关键是统一。
1）对齐：把主标题、副标题、信息块统一左对齐（新手最稳）。
2）间距：在同一层级内部保持一致，例如段落间距固定 12 或 16。
3）留白：让画板边缘有足够边距（建议至少 64–96）。留白越稳定，作品越“高级”。
4）用自动布局（Auto layout）管理信息块：
・把“时间/地点/报名”放进一个竖向 Auto layout
・Spacing 设为 12～16
这样改文字时不会挤乱。
新手不要急着用复杂插画。推荐用基础形状做氛围：
1）添加一个大圆或圆角矩形作为背景块，透明度 10%～20%。
2）用 1～2 个强调色即可，例如米白背景 + 深灰文字 + 一点点橙色/蓝色点缀。
3）强调色出现的位置保持一致：比如只用于关键词、分割线或小标签。
发布/导出前快速检查：
・主标题是否一眼能读完？是否有清晰断行？
・所有模块是否落在同一列对齐线上？
・颜色是否控制在 3 种以内？
・行高是否舒服？段落间距是否一致？
・边距是否足够？元素有没有贴边的紧张感？
1）选中画板 Frame，在右侧 Export 点击 “+”。
2）格式建议：
・用于社媒：PNG（更清晰）
・用于印刷/更小体积：JPG（质量 80～90）
3）倍率建议：
・1x 适合常规上传
・2x 用于需要更清晰的场景（注意文件更大）
想真正掌握网格排版，建议你用同一套网格做 3 张变体：
1）左对齐文字 + 右侧形状装饰
2）主标题放大占两行 + 副标题变成小标签
3）把信息块移到底部，用留白突出主标题
只改结构，不换主题，练 3 次会进步很快。
网格 + 字体层级 + 稳定的间距，是海报排版的“三件套”。照着这篇做一遍，你的作品就会比“随手摆一摆”更专业。下一次你可以把这套方法应用到简历、封面图、活动宣传等任何版式里。
