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手把手教你在 Premiere Pro 里创建、保存并复用导出预设：从 H 264 参数到队列导出、命名规则与输出失败排查，一次设置全程可重复。
AE 导出视频发糊，常见原因不是“AE不行”，而是分辨率、码率、关键帧间隔、二次压缩与色彩空间设置。按这套配方设置，清晰度和体积都能兼顾。
