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一篇讲清 VS Code Settings Sync 与 Profiles 的实操教程：如何把常用设置、快捷键、扩展与代码片段在多台电脑间稳定同步，并用 Profile 管理不同工作场景。
这篇教程用最少步骤把 VS Code 的设置、扩展、主题与快捷键在多台电脑之间同步，并用 Profiles 把“工作 学习 不同项目”配置隔离，避免相互污染。
用 VS Code 的 Profiles（配置档案）+ Settings Sync（设置同步）把插件、主题、快捷键、代码片段一键带到新电脑。本文按场景给出推荐做法、避坑清单与回滚方案，让你的开发环境可复现、可迁移。
从零配置一套顺手的 VS Code：扩展与语言支持、格式化与保存即修复、终端与任务、设置同步与多设备一致性。按步骤做，新电脑半小时恢复高效开发环境。
担心重装 Windows 11 后环境全没了？这份流程把“数据备份、设置同步、应用清单、驱动与常用工具恢复”串成一条线：重装前做好三份清单，重装后按顺序还原，基本能把恢复时间从半天压到一小时左右。
